柬泰边境发生交火事件 两国边境局势再趋紧张

中国日报网9月25日电 近年来,中国积极推动与世界各国的水利工程建设合作,并与多个国家开展水利合作交流,为全球水治理贡献了新时代的中国智慧、中国经验、中国方案。  如今,中国水利工程的足迹已遍布世界各地。中国在非洲建设的刚果(金)布桑加水电站和麦洛维大坝等超级工程,为非洲经济发展提供了强劲的动力。中国援助吉尔吉斯斯坦的灌溉系统改造项目,缓解了当地居民用水困难、大量农田荒芜问题。中国同荷兰、丹麦开展的水务合作,为国际水利合作提供良好示范。中国在非洲修建的数千口水井,解决了当地居民的饮水问题,极大改善了民生。  以中企投资建设并运营管理的刚果(金)布桑加水电站为例。该水电站是刚果(金)第一座全部采用中国标准、中国设备、中国技术建设的大型现代化智能水电站,同时也是共建“一带一路”倡议下中国企业“走出去”代表性项目之一。投产以来,多年平均年发电量13.2亿千瓦时,约占刚果(金)全国发电量的十分之一,大大缓解了当地电力严重紧张的局面,显著提高矿山产能,促进当地工业及经济社会发展,充分展示中国企业品牌形象。  据介绍,在刚果(金)布桑加水电站建设过程中,先后获得授权专利15项,荣获中国电力规划设计协会电力行业优秀工程咨询成果一等奖等9个重要奖项;实现了赤道热带地区大日较差气候条件下碾压混凝土筑坝技术等一系列重大技术突破,其中具有世界领先水平的碾压混凝土拱坝筑坝技术,受到业内权威专家充分认可。-->  刚果(金)水利和电力资源部长奥利维耶·姆文泽·穆卡伦表示,布桑加水电站既服务于当地社区,也推动着刚果民主共和国的现代化进程。  被誉为苏丹的“三峡工程”的麦洛维大坝,也是中国智慧的杰出代表。麦洛维大坝涵盖混凝土面板堆石坝、黏土芯墙堆石坝、混凝土重力坝、土坝、闸坝等多种坝型,可谓集水电站坝型之大成。  苏丹喀土穆市民穆罕默德欣喜地说道:“麦洛维大坝建成后,首都喀土穆的基本市政供电得以保障,电价也比以前便宜许多。从以前每天仅供电几小时,到如今几乎不缺电,变化实在太大了。”  中国水电站项目在全球遍地开花的同时,中国的节水灌溉技术也为中亚地区的种植产业提供了有力支撑,助力中亚国家实现绿色转型。在水资源短缺的乌兹别克斯坦,当地棉农通过引进中国的膜下滴灌技术,不仅节约了成本,而且提高了产量。  中国水利走向世界的底蕴源于古老的中华治水文明。截至2025年9月,中国的世界灌溉工程遗产总数已达42项。2023年,中国已成为灌溉工程遗产类型最丰富、分布最广泛、灌溉效益最突出的国家,为全球可持续灌溉发展提供了中国经验和启示。  一方面,中国与世界共享先进水利技术,另一方面,中国也积极参与水资源领域国际合作。中国和丹麦共同实施的“中丹战略行业合作地下水管理”项目,开展了地下水超采治理、数字孪生技术、气候变化等方面的技术研讨、人员交流和能力建设,不仅为两国水利发展带来进步,也为全球水合作树立了良好典范。  中国企业在海外建设的水电站项目,不仅“授人以鱼”,更“授人以渔”。中国企业在突尼斯承建的梅莱格大坝项目,除几十名中国技术和管理人员外,其他施工人员全部从当地招聘,为当地人提供了不少就业岗位,并以“中国师傅带非洲徒弟”模式培养数百名基建人才。负责对混凝土取样试块进行抽样检测的实验室操作员瓦西姆表示:“中国同事手把手教我们操作实验仪器,提高了我们的劳动技能和就业竞争力,这份工作也为我们带来稳定收入。”  值得注意的是,梅莱格大坝所在区域气候干旱、植被稀少,且野生动物频繁出没,生态系统极为脆弱。项目团队严格限定临时用地范围,最大限度减少对周边土地的占用与破坏;坝基开挖时,坝肩等区域全部采用静力破碎技术,从源头降低粉尘与噪音排放,避免惊扰野生动物、影响周边环境;在生态技术上,项目团队构建“循环利用”体系,兑现“零废水排放”。  中国团队用新时代的中国智慧破解了一项项工程难题,为全球水治理贡献中国智慧与中国方案,为各国发展带来了机遇。 【编辑:付子豪】

中演院线携手深圳打造国际演艺中心 助力大湾区文艺高质量发展

新华社乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托,带着以习近平同志为核心的党中央的亲切关怀和全国人民的深情祝福,中央代表团各分团26日在新疆维吾尔自治区和新疆生产建设兵团多地,继续看望慰问各族干部群众,强调要深入学习贯彻习近平总书记在听取新疆维吾尔自治区党委和政府工作汇报时的重要讲话精神,完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略,牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标,紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识主线,为建设社会主义现代化新疆而不懈奋斗。  中共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王沪宁带领一分团到新疆生产建设兵团第二师铁门关市、第十师北屯市考察,了解兵地融合发展、职业教育发展、美丽连队建设和学生学习生活、职工群众生产生活情况。王沪宁表示,新疆生产建设兵团为促进新疆社会稳定和长治久安作出了重要贡献,要忠实履行新时代兵团职责使命,坚持兵地一盘棋,深化兵地融合发展,形成新时代兵团维稳戍边新优势,更好发挥兵团“稳定器”、“大熔炉”、“示范区”作用。在考察兵团香梨高标准示范区时,王沪宁表示,要巩固拓展兵团农业优势,推动兵团农业高质量发展,辐射带动周边地方发展,推动发展成果更好惠及民生、凝聚人心。在考察兵团兴新职业技术学院时,王沪宁表示,要以就业为导向推进职业教育发展,构建与新疆特色优势产业相融合的职业教育布局,健全现代职业教育体系,扩大职业教育覆盖面,加强职业学校思想政治建设,为新疆高质量发展培养高素质技能人才。在考察兵团美丽连队建设时,王沪宁表示,一代代兵团人艰苦奋斗、开拓进取,书写了屯垦戍边的光辉历史,要讲好兵团故事,发扬兵团精神,壮大兵团实力,把兵团建设得更美丽更繁荣。  中共中央政治局委员、中央统战部部长、中央代表团副团长李干杰带领二分团来到莫尔寺遗址,考察喀什地区佛教发展历史和文化遗产保护情况。在中医医院、高校、产业示范园,代表团了解中医药文化传承创新、教育发展、乡村振兴等情况。随后,代表团前往兵团草湖项目区,考察学校、企业,参观展览,调研教育援疆、企业援疆、兵团基层建设发展等情况。李干杰表示,铸牢中华民族共同体意识是民族地区各项工作的主线,要深化民族团结进步教育,坚持我国宗教中国化方向,促进各族群众广泛交往、全面交流、深度交融,让中华民族共同体意识根植心灵深处。要弘扬和培育社会主义核心价值观,紧贴民生推动高质量发展,凝聚建设社会主义现代化新疆强大正能量。  全国人大常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔带领三分团来到金风科技国家风电创新中心,考察企业突破技术瓶颈情况。代表团在乌鲁木齐国际陆港区,考察陆港区多式联运中心、中欧班列集结中心等运营情况;在兵团第十一师建工集团,了解综合性建设投资集团发展情况并慰问企业职工。代表团一行还来到新疆天润乳业股份有限公司,考察企业发展情况。雪克来提·扎克尔表示,新疆面临新机遇,要有新作为。各族干部群众要把新疆发展的各项工作抓深抓细抓实,牢牢扭住新疆社会稳定和长治久安工作总目标,积极服务和融入新发展格局,勇于攻坚克难、追求卓越,为促进区域协调发展、维护民族团结、建设社会主义现代化新疆作出更大贡献。  国务委员、中央代表团副团长谌贻琴带领四分团考察了克拉玛依市新疆油田公司勘探开发研究院、自治区人民医院克拉玛依医院、中国石油大学(北京)克拉玛依校区、南苑·南泉社区、市文体中心和兵团第七师胡杨河市,同各界干部群众亲切交流,了解新疆70年来的巨大变化和伟大成就。谌贻琴表示,要以铸牢中华民族共同体意识为主线,加强文化润疆、注重以文化人,促进各民族交往交流交融,构建中华民族共有精神家园;要弘扬兵团精神,推动兵地融合向纵深发展,切实发挥安边固疆的稳定器、凝聚各族群众的大熔炉、发展先进生产力和先进文化的示范区作用;要坚持以人民为中心,把发展落实到改善民生、增进团结上,不断增强各族群众获得感、幸福感、安全感。  全国政协副主席、中央代表团副团长王东峰带领五分团一行在博尔塔拉蒙古自治州考察赛里木湖生态环境保护、文旅融合发展等情况;前往伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市,考察口岸智慧化建设、向西开放情况;走进兵团第四师可克达拉市了解维稳戍边情况,并看望慰问护边员;来到霍城县惠远镇伊犁将军府,调研文物保护利用等情况。王东峰表示,新疆各族干部群众同心协力,推动各项事业发展和维稳戍边取得新成效。要继续发扬各民族团结一心、守望相助的优良传统,全力保持社会和谐稳定;充分发挥区位、资源等优势,推进“一带一路”建设,推动城乡融合加快发展;进一步挖掘和用好文化资源,讲好中华民族共同体故事,在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆。  中央军委委员、中央代表团副团长刘振立带领六分团来到兵团第六师五家渠市新疆天鹅现代农业机械装备有限公司,了解企业研发和生产情况。随后,代表团前往军垦路街道军垦北路社区,察看基层党组织建设情况,并走进居民家中看望慰问。在兵团第八师石河子市,代表团来到新疆兵团军垦博物馆,深入兵团基层连队,考察军垦建设发展、高标准农田建设等情况。刘振立表示,要发挥兵团优势,深化农业科技创新,因地制宜壮大优势产业,为推进高质量发展作出新的更大贡献;要坚持党建引领,强化党组织功能,积极运用新时代“枫桥经验”,不断提升社区服务群众的质量水平;要传承好红色基因,大力弘扬兵团精神,不断开创工作和建设新局面。 【编辑:李润泽】

施子清博士书法回顾展在香港开幕

韩国前总统尹锡悦当地时间9月26日上午来到首尔中央地方法院,出席他涉嫌以特殊手段妨碍执行公务、滥用职权妨碍权利行使等案件的首次庭审,他还将出席对于他保释请求的审查。  这是尹锡悦自7月3日出席其涉嫌发动内乱案的庭审之后,时隔85天再次出席对于自己的审判。尹锡悦自7月10日被拘留后,以健康恶化为由,已经连续11次缺席其涉嫌发动内乱案的庭审。  尹锡悦方律师表示,根据韩国《刑事诉讼法》,被告人出庭是刑事案件开庭审理的必要条件,而且此次涉嫌滥用职权妨碍权利行使等公诉案与涉嫌发动内乱案不同,案件首次开庭审理时被告人必须出庭,因此尹锡悦决定出席此次庭审。  当天在结束尹锡悦涉嫌滥用职权妨碍权利行使等案件的庭审后,法庭还将对尹锡悦方提出的保释请求进行审查。本月19日,尹锡悦方以保障防御权及健康原因等为由,向首尔中央地方法院提出了保释申请。-->  首尔中央地方法院此前同意对尹锡悦涉嫌滥用职权妨碍权利行使等案件的首次庭审进行录像,并在庭审结束后全程转播,但保释审查将不允许进行录像。  韩国内乱特检组7月19日以涉嫌滥用职权妨碍权利行使、伪造公文、违反《总统档案法》、动用特殊手段妨碍执行公务等为由,对尹锡悦提起公诉。(总台记者 张昀) 【编辑:曹子健】

综述:从七人“拓荒”到百人团接力——上海援青十五载铸就沪果情深

中国地震台网正式测定:9月27日5时49分在甘肃定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  记者从陇西县了解到,有房屋倒塌,暂未收到人员伤亡报告。总台记者已赶往现场。  (总台记者 王妍 邢博)--> 【编辑:李润泽】

云南省玉溪市委书记周建忠接受审查调查

中新网海南琼海9月25日电 (记者 张茜翼)2025海南·国际创新药械 “三医协同”可信数据空间共建发布会近日在海南博鳌乐城国际医疗旅游先行区(简称“乐城先行区”)举行,助力乐城先行区加快构建产业新高地。图为2025海南·国际创新药械“三医协同”可信数据空间共建发布会举行。 (乐城先行区管理局 供图)  海南省国际创新药械“三医协同”可信数据空间,已成功获批国家数据局2025年行业可信数据空间创新发展试点,是全国卫生领域唯一获批的行业可信数据空间试点。该空间将通过技术和运营模式的创新,推动数据资源交互、建立共识规则,实现多方主体价值共享,解决医疗数据“供不出、流不动、用不好”的行业共性痛点问题。  琼海市委书记、乐城先行区管理局党委书记周长强表示,海南省国际创新药械“三医协同”可信数据空间将重点突破医疗数据流通应用的技术痛点和制度问题,进一步提升真实世界数据的完整性与应用价值;未来乐城先行区将以制度创新为核心,全力打造数字健康领域标杆项目,推动创新药械研发与多中心临床研究合作,加快构建国际医疗旅游高地。  乐城先行区2013年获准设立,是中国首个以真实世界数据应用于药品医疗器械审评审批制度改革的医疗特区 ,通过探索临床真实世界数据在药械注册中的应用,将全球创新产品的国内上市时间平均缩短1.5年。  经过十余载的探索发展,乐城先行区已实现从“政策试验田”到“产业新高地”的跨越式突破,依托特许药械“先行先试”核心政策,累计引进全球创新药械超510种,先后与20国180余家药械企业建立合作,真正实现医疗技术、装备、药品与国际“三同步”;以真实世界数据应用试点为“引擎”,推动21款创新药械加速国内上市,成为全球创新药械进入中国的快速通道。  当前,数字经济已成为全球发展的核心动能,数字健康更是其中最具潜力的新兴赛道。业界认为,海南省国际创新药械“三医协同”可信数据空间不仅能充分依托海南自贸港政策和乐城医疗产业基础的双重叠加优势,为数字疗法研发、跨境多中心临床研究、国际远程会诊提供合规的数据支撑;更致力于破解当前特许药械应用的关键痛点,提升真实世界数据的完整性与应用价值,为服务企业高质量研究和监管机构评估监管提供科学可靠的依据。  以海南省国际创新药械“三医协同”可信数据空间建设启动为起点,乐城先行区将携手各方、深化合作,以“三医协同”为核心、以数字健康产业为目标、以数据安全为底线,更好推动国际创新药械“三医协同”可信数据空间项目落地。  具体而言,乐城先行区将以生态聚合力,夯实产业基础,通过数据要素与医疗产业的深度融合,推动形成数据驱动药械研发、数据优化医疗服务、数据完善医保监管的产业闭环,让可信数据空间成为医疗健康产业创新的“孵化器”;以场景破难题,深化三医联动,力争推出一批可量化、可复制的数据创新应用;以制度立标杆,引领数字经济,真正把可信数据空间打造成数字健康领域制度创新“样板”。  周长强期待,广大合作伙伴以数据为纽带、以高价值场景为导向,组建跨界创新联合体,共同攻克医学难题、开发数字疗法等创新产品、探索“数据+医疗+产业”的商业新模式,构建“医、研、企、保”协同发展的生命健康共同体,让乐城先行区真正成为国际医疗旅游的高地和“三医协同”与数字经济深度融合的典范。(完)--> 【编辑:王琴】

专家共议长白山水资源可持续发展

中国地震台网正式测定,9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度,东经104.58度)发生5.6级地震,震源深度10公里。  地震发生后,中国地震局迅速启动三级应急服务响应,要求有关单位开展联合会商,加强震情监测和震后趋势研判,及时报告有关情况。  目前,甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区,协助地方政府开展应急处置工作。据了解,甘肃定西、兰州等地有明显震感。  (总台央视记者 张腾飞)--> 【编辑:李润泽】

德国拟投入350亿欧元加强太空安全

中新网大理9月26日电 (黄兴鸿)“旅行婚礼首选目的地·情定云南”启动仪式于26日在“风花雪月”的大理白族自治州举行。云南将持续做大做优目的地婚礼产业链,打造旅行婚礼新IP,邀佳人“情定云南”,体验“有一种叫云南的生活”。  云南省文化和旅游厅党组成员、副厅长饶祥碧在启动仪式上介绍,近年来,该省积极培育旅拍、婚拍等新业态新场景,做大做优目的地婚礼产业链,着力打造“旅行婚礼首选目的地”品牌。他表示,地处中国西南的云南,享有植物王国、动物王国和世界花园的美誉,是天然摄影棚,为来到云南的有情人提供全年无休、随处皆景的绝佳婚拍旅拍环境;云南深厚丰富的历史底蕴、多姿多彩的民族文化,让旅行婚礼成为与众不同、铭记终生的文化盛宴、精神熏陶、心灵洗礼;“情定云南”是彩云之南的另一个浪漫标签,自古以来,云南在人们心中就蕴藏着无尽浪漫,《五朵金花》《阿诗玛》等经典爱情影视片,《月光下的凤尾竹》《月亮升起来》等经典爱情歌曲,让人如痴如醉。欢迎各界朋友前来共谋发展、共享机遇、共创未来,让云南成为更多恋人的“婚礼首选目的地”,业界同仁的“智慧聚集地”,企业协会的“发展新高地”。9月26日,活动启动仪式上进行大理特色民族婚俗服饰走秀表演。 黄兴鸿 摄  大理州人民政府党组成员段红丽介绍,大理是世人心中的诗和远方,自古以来流传着“三生三世”望夫云、“亘古不变”蝶爱相随等众多感人的爱情故事,积淀形成“苍山为盟、洱海为誓”为代表的爱情文化。遍布全州的12400多项文旅资源,蕴含着琳琅满目的浪漫元素,其中仅洱海生态廊道每天就吸引近600对情侣来拍婚纱照。9月26日,活动启动仪式上进行大理特色民族婚俗服饰走秀表演。 黄兴鸿 摄  据悉,近年来,大理州围绕“中国最佳爱情表白地”品牌主题,推出一大批目的地婚礼爆款产品,培育婚庆关联领域经营主体1440余家。2024年,该州举办目的地婚礼超5000场次,实现产值2.5亿元;旅拍服务超过20万对新人,年产值18亿。  启动仪式上,云南省的昆明、红河、丽江、迪庆、保山、西双版纳6个州市文旅局进行旅行婚礼资源推介,诚邀天下有情人来云南,让七彩云南的万千风情,成为婚姻最华丽的背景。2024年9月24日,多对新人在洱海边拍婚纱照。 黄兴鸿 摄  此外,3位嘉宾围绕云南旅行婚礼产业价值、云南旅行婚礼产业发展潜力、婚礼产业协同发展进行推介。  当日,云南、上海、湖北、江苏、湖南、福建、四川、黑龙江、安徽、浙江、江西、广西等地的婚庆行业协会签订《战略合作协议》。现场发布《云南目的地婚礼产业合作与发展——大理倡议》。(完)--> 【编辑:胡寒笑】

数字经济对GDP增长贡献率过半的背后 河南“十四五”何以建设数智强省?

中新社北京9月27日电 (记者 马帅莎)记者从中国国家航天局获悉,9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭成功发射风云三号08星,卫星顺利进入预定轨道,发射任务取得圆满成功。9月27日3时28分,中国在酒泉卫星发射中心使用长征四号丙运载火箭,成功将风云三号08星发射升空,卫星顺利进入预定轨道,发射任务获得圆满成功。郝裕彤 摄  风云三号08星是国家民用空间基础设施中长期发展规划的业务卫星,配置了中分辨率光谱成像仪、微波成像仪等9台遥感载荷。  该卫星在确保极轨气象全球成像和大气垂直探测观测业务基础上,侧重气候变化监测,主要应用于天气预报、大气化学和气候变化监测业务及研究,进一步提升中国在全球数值天气预报、应对全球气候变化、气象防灾减灾等方面的能力和水平。  此次任务是长征系列运载火箭第596次发射。(完)--> 【编辑:刘欢】

政策利好持续释放 入境消费市场升温

我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗?糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠?这就带你去了解一下~  这样睡觉的人  血糖、血管、心脏都“受伤”  睡觉时,有一个不起眼的小习惯,会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”,那就是——开着灯睡觉,比如开着小夜灯睡觉。  1  增加患2型糖尿病风险:  2025年,安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现:晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。  该研究招募了256名16岁~22岁的学生,连续2天测量了他们卧室的光照情况,并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。  结果发现:  夜间卧室光照强度和持续时间,与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位,胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。  值得关注的是:  此处的夜间灯光,也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。  2  增加心血管疾病风险:  澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现:夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等,最高风险增幅竟达56%。  喜欢晚睡晚起的人  也会增加糖尿病风险  在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上,荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现:晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比,晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。  总是睡不好?  可能与这5个原因有关  想要改善睡眠质量,可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。  1  睡得太早:  有些人害怕睡眠时间不够,所以晚上很早就躺在床上,但此时身体并没有睡意,也还没做好睡眠准备,即使躺在床上也会辗转反侧,从而影响睡眠质量。  2  午睡过长:  有问题的不是午睡本身,而是午睡时间过长。  研究显示,午睡时间超过30分钟,会使夜晚深度睡眠的时间变短,从而影响睡眠质量,令人中途醒来或早醒,因此午睡应控制在20~30分钟,并且超过15:00就不要再午睡了。  3  睡前玩手机:  很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧,但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌,应减少睡前看手机。  4  房间温度过高:  如果房间温度过高,不仅不利于入睡,还会破坏正常睡眠结构,影响睡眠质量。  5  睡前饮酒:  有些人觉得,睡前喝点酒能睡得更香,但实际上,在睡着后最初的几个小时里,身体还要“加班”来代谢酒精,会导致频繁起夜去卫生间,这会使人在下半夜变得焦躁不安,睡眠质量大打折扣。  帮你改善睡眠的7个方法  1  生活规律:  尽量每天同一时刻起床,包括休息日,有助于调好“生物钟”。  起床时间不要过早或过晚,建议7:30左右起床,也不要赖床,过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。  建议尽量23:00前入睡,但不要过早在床上酝酿睡意,等有睡意后再上床。  2  增加体力活动:  如快走、慢跑、练习八段锦等,有助于减轻入睡困难、加深睡眠,但17:00后尽量不要剧烈运动,否则反而可能会影响睡眠。  3  控制饮食:  不要空腹或饱腹上床,晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物,比如茶、咖啡、巧克力等,尽量戒烟限酒。  4  做好睡前准备:  睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚;  穿宽松睡衣;  枕头高低、软硬合适,被子薄厚适当;  关灯、关好门窗、拉上窗帘,营造安静、舒适的睡眠环境。  5  控制夜尿次数:  睡前两小时应避免大量饮水,以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症,可考虑药物治疗。  6  警惕心理问题:  如因心理问题而导致睡眠不好,建议及时就医,必要时可根据医嘱考虑药物治疗。  7  腹式呼吸放松法:  保持坐位或平卧位,肩膀放松,闭上眼睛;  双手可放在腹部,缓慢深吸气,暂停1~2秒;  缓慢呼气,再暂停1~2秒,如此循环往复。  注意:  长期失眠不利于身体健康,如果经过上述调节,仍存在失眠问题,建议及时到医院就诊。  健康睡眠小贴士  1.开着灯睡觉,会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。  2.总是睡不好?可能与这5个原因有关:  睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。  3.帮你改善睡眠的7个方法:  生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】

受台风“博罗依”影响 三亚所有旅游景区暂停营业

中国物流与采购联合会联合中国物品编码中心,今天(9月26日)在第17届物流与供应链数字化发展大会上正式发布《物流企业数字化 第1部分:通用要求》国家标准。这也是我国首个物流企业数字化国家标准,填补了相关领域的空白,有助于加快物流行业的数字化转型。-->  据介绍,该国家标准为物流企业数字化提供了通用框架和操作指南,涵盖技术应用、数据管理、流程优化等核心环节,可帮助企业规避“重复建设”“信息孤岛”等问题,实现提质、增效、降本。并且,对于行业来说,通过统一标准,促进物流企业间、产业链上下游间的数据互通与业务协同,可推动行业从“单点数字化”向“全链条智能化”跃升。  中国物流与采购联合会副会长杨国栋表示,物流行业数字化国家标准的发布是我国物流行业的一件大事,它的发布预示着我们国家物流数字化建设由过去自由式的生长形态转变为现在的标准化、规范化的发展。标准的实施将进一步助力构建安全、高效、绿色低碳的现代化物流体系,增强我国产业链供应链的稳定性和抗风险能力。  该标准将从2026年3月1日起实施。专家表示,随着这一国家标准的宣贯实施,有望在国内催生一批物流数字化企业,进而带动全行业的技术创新和模式创新。中国物流与采购联合会也将持续推动物流与供应链的标准国际化,助力中国物流及供应链方案走向国际。  (总台央视记者 王善涛) 【编辑:付子豪】

2025年临空经济区可持续发展国际会议在京举办

问:俞孔坚教授日前在巴西不幸坠机遇难,请外交部介绍最新处置情况。  答:中国政府始终高度重视中国公民在海外的安危。外交部会同巴西方面共同做好事件善后。我们对俞孔坚教授及巴方人员不幸遇难再次表示哀悼。外交部将指导驻巴西使馆全力做好相关工作。--> 【编辑:刘欢】